运动营养咨询
为运动员提供科学的运动营养和饮食指导，帮助提升运动表现；
有效的训练应根据运动员的进步情况、体能的提升、比赛成绩以及身体的恢复情况来综合评估。
选择运动饮料时应考虑含有的电解质成分和糖分比例，以帮助快速恢复体力和维持电解质平衡，但要避免过多糖分摄入。
运动后的拉伸可以帮助放松肌肉、减少酸痛、促进血液循环，有助于加速恢复并降低受伤的风险。
运动恢复装备是帮助运动后恢复体力、减轻肌肉酸痛的设备，如按摩枪、压缩裤、冷敷包等。
运动功能性训练是一种通过模拟日常生活动作和运动需求来增强身体各部位协调性、灵活性和力量的训练方法。
